低糖質食品– category –

「もち麦は危険！」 そんなことを言われることはありますが、基本的にもち麦は安全な食品です。 危険と言われる理由の主な原因は、食べすぎによる副反応。胃痛や下痢の原因になる人は、実は結構多いです。ほかにも、色々な体調不良の原因になることも。 え...

オートミールの腹持ちがいいのか悪いのかは、人によって意見が異なる不思議な食べ物です。 私の体験では、オートミールだけでは満腹感もなく空腹感もない感じに近いです。 栄養素の面で見ると、オートミールは腹持ちの良い食材といえます。食物繊維豊富で...

「オートミールを安く買いたい」という人のために、市販・通販で安く購入できる場所を紹介します。 市販で安く買うなら、業務スーパーがおすすめ！ オートミールは業務スーパーで激安価格で販売されています。 しかも複数の取り扱いがあり、通常のオートミ...

筋トレやダイエット中の人から人気のサラダチキン。 「毎日食べたら悪影響とかないの？」「毎日食べた人の体験談が聞きたい」そんな人のために体験談やデメリットを紹介します。 毎日食べたらどうなるのか体験談を中心に紹介するよ！ 私自身が毎日サラダチ...

サラダチキンって高いよね？！ サラダチキンは大体200円以上だから高く感じるよね…。コスパの良い方法を教えるね！ タンパク質も豊富で人気の食材のサラダチキン。いろいろな料理にアレンジできて便利ですが、値段が少し高いことがデメリットです。 手作り...

サラダチキンダイエット中は、何を組み合わせたらいいの？ 効率よくタンパク質を使うためにビタミンB6やビタミンCが豊富なブロッコリーがおすすめ！ サラダチキンは、低糖質・低カロリー・高タンパク質で、近年ダイエット中の人や筋トレ中の人からも人気の...

サラダチキンメーカーが気になるけど、どうなのかしら。 サラダチキン好きなら購入の価値ありだよ！ ニッチ家電として人気のサラダチキンメーカー。ボタン一つで簡単に作ることができ、市販品よりも割安で作れるため、サラダチキン好きから人気の商品です...

手作りのサラダチキンを作る人が増えています。 食べるたびに手作りすることは面倒なサラダチキンですが、実は作り置きも可能です。 手作りサラダチキンの日持ちの目安は冷蔵保存で２～５日・冷凍保存で１ヵ月です。 腐ってしまった肉類はお腹を壊しやすい...