低糖質食品– category –

調理不要で食べやすく満腹感につながりやすいサラダチキンは、筋トレ中の人やタンパク質不足に悩む人に大人気の食品です。 ですが、添加物や加工肉である問題などから「サラダチキンって体に悪い？」と心配する人が少なくありません。健康や美容のサポート...

SUNAOのアイスクリームは、人工甘味料などを含むことから「SUNAOのアイスは身体に悪い」と言われることもあります。 ですが、日本が安全性を認めた添加物のみを使用しているので、過度に心配する必要はありません。 それでも不安な人は詳細をチェックして...

豆腐バーは1本で豆腐200gのタンパク質が摂取できる高タンパク質の食品です。ファンが多く、じわじわと販売場所も増えてきていますが、「豆腐バーは太る」や「豆腐バーはまずい」という噂もあります。 豆腐バーが太るといわれる理由や、実際に豆腐バーを食...

市販で買うと少し高めのサラダチキンですが、鶏むね肉を使って手作りするとお手軽な値段で作ることができます。 手作りのサラダチキンは中心まで火が通っていないと危険！作るときは注意が必要だよ。 鶏肉にはカンピロバクターという菌があり、鶏肉の中心...

「全粒粉パンは身体にいい食品」というイメージを漠然と持っている人も多いですよね。そんな中、実は「身体に悪い」と聞くと不安になりますよね。 結論から言うと心配しすぎる心配はなし！ 全粒粉パンは玄米と同じく残留農薬やフィチン酸の心配などで、身...

低糖質パスタの一種である蒟蒻効果のパスタについて紹介します。 糖質オフパスタ初心者におすすめだよ！ 蒟蒻効果は、通常のパスタよりも糖質25％カットの低糖質パスタです。他の糖質オフパスタは、50％オフの商品もあるので糖質カット率は低めです。 蒟蒻...

もち麦満腹バーはつぶれたおにぎりのような見た目をしていますが、口コミの評判は良好です。 ほんのりとした塩気がおいしい！赤飯好きな人におすすめ！ おにぎりとは違い、非常に薄いので、カバンにサッとしのばせることができるので、少し小腹が空いてし...

「三ツ星ファームとナッシュで迷っている」「違いがよくわからない」という人のために、ナッシュと三ツ星ファームを比較してみました。 自炊代わりならナッシュ、食事管理なら三ツ星ファームをおすすめします！ 「値段で選ぶならナッシュ、味で選ぶなら三...