低糖質食品– category –

「オートミールで肌荒れやニキビ？」と聞くと、不安になりますよね。オートミールは美容にもメリットの大きい食材で、肌荒れが改善する人が多いです。 身体の負担になっている可能性もあるので、疑われる原因についてチェックしてみよう。 オートミールは...

「もち麦のスープジャーで失敗しちゃった」なんて経験がある人のために、成功するための3つのポイントを紹介します。 ポイントはお湯の温度・保温能力・時間だよ！ せっかく持って行ったスープジャーが失敗してたら、嫌だし悲しいですよね。 3つのポイント...

オートミールともち麦はダイエットにどっちが向いているのか比較してみました。糖質やカロリー以外にも注目すべきは、腹持ちと量。一緒に組み合わせることも可能なので、ぜひ参考にしてください。

ダイエットの味方になるはずのおからクッキーですが、太ってしまう人もいます。商品選びや食べ方を間違えると効果半減と聞くと心配になりますよね。 私自身おからクッキーを探していても「ダイエットのための商品なのか、おいしさを重視しているのかどうか...

「大豆麺がスーパーには売っていないの？」「キッコーマンの大豆麺はどこに売っているの？」そんな疑問について調べたので、紹介します。 イオンなどでの購入情報はあるけど、店舗によって違うので、確実には買えない状況です。 大豆麺といえば、キッコー...

「キッコーマンの大豆麺っておいしいの？」「まずいって噂が気になる」そんな人のためにも、大豆麺の味について調べたので紹介します。 実際の口コミを見ると、まさに賛否両論の商品。おいしくてリピートしている人から、まずくて嫌がる人まで様々でした。...

タンパク質補給のためにも継続的に摂取している人が多いサラダチキン。 まとめ買いのためにも冷凍保存や解凍方法を知っておくと、安いときにまとめて購入することが可能です。「サラダチキンがないから買いに行かないといけない」「お店に行ったら値段が高...

サラダチキンは低糖質・低脂質・高タンパク質のダイエット食材のひとつです。ですが、「サラダチキンはカロリーも多いので太るのでは？」いう噂もあります。 サラダチキンのカロリーは200kcal近くあるよ！ サラダチキンを食べすぎて太る人もいますが、低糖...