ズマコ– Author –

「お米とオートミールならどっちが太る？」など、オートミールダイエットが気になる人のために糖質比較やメリットをお伝えします。 ダイエット中にオートミールは効果的！メリットも多いよ！ 白米とオートミールを比較すると、お米よりもオートミールのほ...

美容に意識が高い人に人気のオートミール。 残念ながら「オートミール米化がまずい」と不評の声も数多くあります。 わたしもはじめて作った米化したオートミールは、ベチャベチャで失敗……。本当にまずい。お米になるとは到底思えない状態から始まりました...

ダイエットの最強の朝食といわれることのあるオーバーナイトオーツ。太ると言われることもあります。その原因の多くはトッピングです。甘味料やその他のポイントについても解説していきます。

大容量で販売していることも多いオートミール。いったいどのくらいの賞味期限なのか調べてみました。 オートミールを買ったけど、賞味期限ってどのくらい？ オートミールは開封後２か月以内に食べきるのがおすすめだよ！ オートミールは、未開封なら１年近...

宅配弁当の中でもコスパがよく人気のナッシュ。SNSでも利用者が多く知名度も高いです。 元々お手軽価格であるナッシュですが、さらに安く注文できる方法があるのでお伝えします。直接公式サイトで注文するより最大3000円お得にする方法があるって知ってい...

痩せたいと思っているけど、なかなか痩せない……。 そんな人はナッシュで環境を変えるとうまくいく可能性があります。「食事管理を挫折した経験がある人」は、ナッシュを試すだけで成功に近づきます！ ナッシュなら食事をおまかせできるから、間食への誘惑...

「ナッシュだけで栄養は大丈夫？」「どのくらいの割合で栄養を摂取できているの？」という疑問も持つ人のために、ナッシュと栄養について解説します。 ナッシュは糖質や塩分に配慮された食事だけど、完全栄養食ではないよ！ ナッシュは、糖質管理や塩分管...

ナッシュの賞味期限は、公式サイトの情報によるとお弁当は6か月～1年の賞味期限といわれています。 気になるのは実際に手元に届く賞味期限ですよね！本当にその通りなのか実際にひとつひとつ計算してみました。 実際の賞味期限は平均344日後だったよ！ ナ...