糖質制限中の人から人気上昇中のナッシュ。
気になるダイエット効果を調べてみました。
ナッシュってダイエットに効果はあるのかしら？
ナッシュで効果的にダイエットするならメニュー選びが大事！
「ナッシュでダイエット効果があるか知りたいな」と思って気になっている人も多いはず。
ナッシュにはダイエット効果があります。
ダイエットで食事は非常に重要な項目です。
糖質やカロリーが計算された食事を摂るということは、ダイエットにおいて、とても効果的です。
ナッシュは全メニュー糖質30g以下で管理されているよ！
ダイエット中におすすめのナッシュのメニューや気になる口コミも紹介するので、興味のある人はぜひチェックしてみてくださいね。
ナッシュでダイエット効果を出すためのメニュー選びは？
ナッシュのカロリーは、実は様々でカロリーの高いものから低いものまで用意されています。
カロリーがバラバラってことは、ダイエットには向いていないの？！
ニーズに合わせて、カロリーの低いメニューも豊富に用意されているよ！糖質制限にもカロリー制限にも対応できるよ！
ナッシュのコンセプトは、低塩分・低糖質なので、カロリーに関しては決まりはありません。
- 糖質30g以下
- 塩分2.5g以下
- カロリーには決まりなし
- 低カロリーメニューも豊富
- おかずのみで主食はなし
ナッシュは全メニューに、糖質表示・カロリー表示があるので、ダイエット中の人でも選びやすくておすすめです。
糖質制限ダイエット以外にも利用できるよ！
カロリー制限ダイエットにおすすめ
ナッシュの並べ替えフィルターを使って、カロリーの低い順にメニューを選んでみました。
| 砂肝のにんにく旨塩 | 150kcal |
| 海鮮豆腐 | 205kcal |
| とろろ豆腐のきのこあんかけ | 229kcal |
| 海老ときのこの八宝菜 | 231kcal |
| 白身魚のしょうが煮 | 238kcal |
| さわらの坦々ソース | 245kcal |
| 大豆ミートソースの生パスタ | 250kcal |
カロリー低っ！！
これなら一食置き換えるだけでもカロリーダウンできそう！
ナッシュは、低カロリーメニューの豊富で、メインディッシュ以外にも、スイーツも一緒に購入できるので、ダイエット中でも我慢の必要もなし♪
どれもおいしそうなメニューばかりで、ダイエットのメニューを選んでいる感覚がないので、ストレスなしにダイエットを継続できます。
糖質制限ダイエットにおすすめ
ナッシュの並べ替えフィルターを使って、糖質の低いものを選んでみました。
| チキンのバジルオイル焼き | 4.4ℊ |
| 焼き鳥の柚子胡椒 | 6.8ℊ |
| さわらの坦々ソース | 10.7ℊ |
| やみつき塩から揚げ | 10.7ℊ |
| もつ鍋 | 10.9ℊ |
| 鮭のマッシュポテトアヒージョ | 11.7ℊ |
| 牛肉の甘辛ダレ | 12.2ℊ |
ナッシュのメニューはすべて糖質30ℊ以下のメニューです。
その中でも、より糖質の低いメニューもあるので、たくさん用意されているので、食べすぎたときの調整用にストックすることも可能です。
糖質15g以下のメニューも16種類ありました。
糖質制限ダイエットでは、一食当たり２０～４０ℊに抑えている人も多いですが、ナッシュを利用すれば、計算や調理の手間なしに簡単にダイエットをすることが可能です。
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ナッシュはダイエット効果がある？利用者の口コミは？
実際にナッシュを利用して、ダイエットしている人は効果が出ているのかチェックしました。
- 見た目がいい
- ボリュームがあり満足
- 味付けがおいしい
- 自炊しなくていいから楽
- 調理不要だから買い物いらないのが嬉しい
ダイエット効果以外にも、メリットがたくさん！
ナッシュ利用者の生の声を紹介するので、チェックしてみてください。
口コミを見ると、ナッシュで痩せたという口コミも多かったです。
１食の量が決まっているので、食べすぎることもないのもいいのかもしれません。
ダイエット目線！noshのメリットやデメリットは？
ダイエット目線で見たナッシュのメリットやデメリットについて、紹介します。
ダイエットから見たナッシュのデメリット
ダイエットから見たナッシュのデメリットは、以下の通りです。
- 自炊よりも割高
- メニューにないものは食べれない
- さっぱりしたものが食べたくなる
ナッシュのお弁当は、今まで自炊していた人から見ると、少し割高価格です。買えば買うほどに、１食あたりの単価が下がっていくので、はじめは特に高く感じるかもしれません。
ナッシュは冷凍弁当のため、生野菜や冷たい料理はありません。今までサラダ等を多く食べていた人には、少し重たいメニューが多い可能性があります。ナッシュの良さであるボリュームのある料理と自炊と組み合わせることで、調理負担や金銭的な負担も軽減できます。
ダイエットから見たナッシュのメリット
ダイエットから見たナッシュのメリットは、以下のとおりです。
- カロリーや糖質の計算が不要
- 自炊よりもメニューが豊富
- 外食よりも割安
- 量が決まっているので食べすぎない
- 買い物不要なので、お菓子の誘惑がない
- 調理不要のため、コンビニに頼らない
- 不足しがちなタンパク質もとれる
カロリーや糖質が計算不要のため、糖質制限ダイエットをしている人には、ナッシュのお弁当は手軽に便利にとりいれられます。
また自炊や中食とは違い、ナッシュのお弁当は決まった量が届くので、食べすぎる心配がありません。はじめは物足りない人もいるかもしれませんが、徐々に胃がその量に慣れるので、満足できるようになります。
ナッシュでダイエット！気になる疑問
- ナッシュは痩せる？ダイエット効果はある？
-
ナッシュを食べると必ず痩せるわけではありませんが、食事面の管理はしやすくなります。ダイエットメニューを考えたり、自炊をするのが面倒な人には、ぴったりです。
- ナッシュは１回限りのお試しはできるの？
-
ナッシュは初回解約できます。ネットで解約手続きもできるので、気軽に試すことができます。詳しくはナッシュでお試しをご覧ください。
- カロリーはどのくらい？
-
現在のナッシュのメニューでは、150kcal〜564kcalまで様々です。メニューを平均すると300kcalほどです。
ナッシュはダイエット効果あり！糖質制限の助けになる
ナッシュは、糖質制限ダイエットしている人におすすめできる宅配弁当です。
買い物不要・調理不要・洗い物不要なので、時短に繋がり、継続しやすいです。長期的に取り組めるので、ダイエットしたい人にはぴったりのサービスです。
- スーパーに行くとお菓子を買ってしまう
- コンビニ弁当が多くなりがち
- カロリーや糖質の計算はしたくない
- 自分で作ると、つい作りすぎてしまう
- 献立を考えるのが苦手
当てはまるものがある人は、ナッシュのお弁当がおすすめです。
ついつい買い物に行くと、お菓子を買いがちな私にぴったりだわ！お菓子代を考えれば、ナッシュを買っても食費は変わらないかも♪
ナッシュは自炊に比べると少し割高ですが、ついで買いを防ぐこともできます。時間短縮のメリットも考えると、ナッシュはかなり魅力的な商品です。
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