低糖質食品– category –

サラダチキンダイエット中は、何を組み合わせたらいいの？ 効率よくタンパク質を使うためにビタミンB6やビタミンCが豊富なブロッコリーがおすすめ！ サラダチキンは、低糖質・低カロリー・高タンパク質で、近年ダイエット中の人や筋トレ中の人からも人気の...

サラダチキンメーカーが気になるけど、どうなのかしら。 サラダチキン好きなら購入の価値ありだよ！ ニッチ家電として人気のサラダチキンメーカー。ボタン一つで簡単に作ることができ、市販品よりも割安で作れるため、サラダチキン好きから人気の商品です...

手作りのサラダチキンを作る人が増えています。 食べるたびに手作りすることは面倒なサラダチキンですが、実は作り置きも可能です。 手作りサラダチキンの日持ちの目安は冷蔵保存で２～５日・冷凍保存で１ヵ月です。 腐ってしまった肉類はお腹を壊しやすい...

「お米とオートミールならどっちが太る？」など、オートミールダイエットが気になる人のために糖質比較やメリットをお伝えします。 ダイエット中にオートミールは効果的！メリットも多いよ！ 白米とオートミールを比較すると、お米よりもオートミールのほ...

美容に意識が高い人に人気のオートミール。 残念ながら「オートミール米化がまずい」と不評の声も数多くあります。 わたしもはじめて作った米化したオートミールは、ベチャベチャで失敗……。本当にまずい。お米になるとは到底思えない状態から始まりました...

ダイエットの最強の朝食といわれることのあるオーバーナイトオーツ。太ると言われることもあります。その原因の多くはトッピングです。甘味料やその他のポイントについても解説していきます。

大容量で販売していることも多いオートミール。いったいどのくらいの賞味期限なのか調べてみました。 オートミールを買ったけど、賞味期限ってどのくらい？ オートミールは開封後２か月以内に食べきるのがおすすめだよ！ オートミールは、未開封なら１年近...

ダイエットや糖質制限中の人にじわじわと人気が出ている主食に、こんにゃく米があります。 ごはんに混ぜるだけで糖質とカロリーオフが簡単にできるので、量を食べたい人や手軽にダイエットしたい人に本気でおすすめできる食品です。 今回は、実際に使って...