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もち麦と押し麦はとても似ているので「もち麦と押し麦の違いってなに？」「健康管理や美容など目的別に知りたい」という人って多いですよね。 毎日食べる主食こそ、栄養やダイエット効果をしっかり比較して選びたいですよね。 そこで、今回はもち麦と押し...

美容に興味のある人から人気の雑穀米。 雑穀米を実際に食べ続けたときの体験談や雑穀米を食べ続けた人の口コミをお伝えします。 食べ続けたときの気になるメリット・デメリットも紹介するので、気になる人は参考にしてください。 ＼1g=1円以下で買えるかも...

もち麦ダイエットは、主食である白米をもち麦に変えるダイエット方法です。 味も食感もよいもち麦は、ストレスを感じづらく続けやすいと美容意識の高い人から話題です。 今回は、もち麦ダイエットの2つのやり方と効果についてお伝えします。もち麦を取り入...

薄くてもちもちしたおいしさのもち麦満腹バー。 最近では徐々に販売している店舗が増えてきていますが、なかなか気軽にどこでも手に入るわけではありません。今回は、もち麦満腹バーがどこに売っているのかを紹介します。 好みの味が欲しい人や全種類食べ...

もち麦満腹バーはつぶれたおにぎりのような見た目ですが、累計500万食突破の人気商品です。 「まずいのでは？」と心配する人もいますが、驚くほどに口コミも良好で万人受けする味です。 ほんのりとした塩気で赤飯が好きな人におすすめだよ！ かなり薄いの...

「もち麦のスープジャーで失敗しちゃった」なんて経験がある人のために、成功するための3つのポイントを紹介します。 ポイントはお湯の温度・保温能力・時間だよ！ せっかく持って行ったスープジャーが失敗してたら、嫌だし悲しいですよね。 3つのポイント...

オートミールともち麦はダイエットにどっちが向いているのか比較してみました。糖質やカロリー以外にも注目すべきは、腹持ちと量。一緒に組み合わせることも可能なので、ぜひ参考にしてください。

健康や美容のサポートに注目されているもち麦。 ですが、ごく少数ながらもち麦で太る人もいます。太らないためのもち麦の食べかたやなぜ太ってしまったのかをお伝えします。 もち麦は低カロリー食品ではないから食べるときには注意が必要だよ！ 最後まで読...