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もち麦満腹バーはつぶれたおにぎりのような見た目をしていますが、口コミの評判は良好です。 ほんのりとした塩気がおいしい！赤飯好きな人におすすめ！ おにぎりとは違い、非常に薄いので、カバンにサッとしのばせることができるので、少し小腹が空いてし...

「もち麦のスープジャーで失敗しちゃった」なんて経験がある人のために、成功するための3つのポイントを紹介します。 ポイントはお湯の温度・保温能力・時間だよ！ せっかく持って行ったスープジャーが失敗してたら、嫌だし悲しいですよね。 3つのポイント...

オートミールともち麦はダイエットにどっちが向いているのか比較してみました。糖質やカロリー以外にも注目すべきは、腹持ちと量。一緒に組み合わせることも可能なので、ぜひ参考にしてください。

ダイエット中の人から人気のもち麦ですが、もち麦で太ると聞くと不安になりますよね。 結論から言うと、太る原因はもち麦の食べすぎがほとんど！ 実は、もち麦は白米と比較しても大きくカロリーが異なるわけでありません。もち麦ご飯にしたことで安心して...

もち麦を食べ続けるとダイエットや腸内環境にいいって聞くけど本当？メリットやデメリットが知りたいという人のために実体験を含めて紹介します。

玄米ともち麦だとどっちが痩せるの？ 食物繊維のダイエット効果を期待なら、もち麦がおすすめ！ もち麦は食物繊維も多くカロリーも低いですが、白米に混ぜて食べる人が多いです。白米に混ぜると、カロリーや糖質もアップしがちです。 もち麦100％で食べな...

「もち麦は危険！」 そんなことを言われることはありますが、基本的にもち麦は安全な食品です。 危険と言われる理由の主な原因は、食べすぎによる副反応。胃痛や下痢の原因になる人は、実は結構多いです。ほかにも、色々な体調不良の原因になることも。 え...