オートミールのスープジャーの放置時間は？実はレシピによっても違う

「オートミールのスープジャーはどのくらい時間がかかる？」「放置時間が知りたい」という人のために、スープジャーの放置時間について紹介します。

オートミールのスープジャーの放置時間は、10分程度で完成するものから3時間以上かけて作るレシピもあります。レシピの放置時間の目安や作る際の注意点も合わせてお伝えします。

おいしいメニューを作るためにはスープジャーの大きさも大切です。具材の量や目安別のスープジャーのサイズが合っているかどうかもチェックしてください。

オートミールのスープジャーの放置時間は6時間以内

オートミールのスープジャーの放置時間は、最長でも6時間以内が目安です。

長時間スープジャーに入れておくと、中の温度が下がってしまい、食事が腐敗する恐れがあります。また古いスープジャーでは経年劣化により、保温能力が落ちていることもあるので、注意しましょう。

長時間オートミールをスープジャーに入れておくと、もったりとした食感になります。嫌な人は、時間を短くするかロールドオーツを使用しましょう。

放置時間の目安別にレシピ紹介もするので、あわせてご覧ください。

オートミールをスープジャーで調理するときの注意点

オートミールのスープジャーを使用するときの注意点を紹介するので、作る際には参考にしてください。

①放置しすぎない

オートミールをスープジャーの中で放置しすぎると、腐敗の原因になります。

朝作ったスープジャーは、お昼には食べるようにしましょう。また長時間放置すると、オートミールがドロドロとした食感になるので、注意してください。

②熱々のお湯を入れる

スープジャーの失敗で多いのは、お湯の温度です。

お湯の温度が低いと保温していてもすぐ冷めるので、菌が繁殖しやすい温度になります。

電気ポットのお湯は設定温度が70～90度と低いものもあります。必ず沸騰した熱々のお湯をいれるようにしましょう。

③保温能力の高いものを使用する

保温能力を高くするポイントは、以下のとおりです。

水筒でも有名なサーモスや象印、タイガーのスープジャーなら、保温能力も高くおすすめです。

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放置時間別！オートミールのレシピ紹介

放置する時間が決まっているなら、放置時間をもとにレシピを選ぶこともおすすめです。より多くの放置時間をとってもいいので、参考にしてください。

【10分～】スープの素で簡単レシピ

スープの素を使えば、オートミールのスープジャーはすぐに完成します。市販のスープの素ならトマトやコンソメ、オニオンスープなどなんでも合わせやすいです。クイックオーツを使えば、すぐに柔らかくなるので、5分ほどで食べられます。

とろ〜り♪コーンスープでオートミール by なえズクッキング

【1時間～】オートミールの中華粥

オートミールの中華粥は、自宅にある材料で簡単に作れます。準備5分で作れるので、忙しい朝にもおすすめです。スープジャーを先に温めておくことで、お湯の温度を防いでいます。

オートミール中華粥❤スープジャー弁当 by じる♪

【3時間～】長ネギ入りのオートミールスープ

長ネギなどの野菜を入れる場合は、保温時間を少し長めにとると安心です。かにかまで彩りもよく、見た目にも嬉しいオートミールのスープジャーが完成します。

スープジャー♪簡単オートミールお弁当 by 漢方薬のタカキ大林店

オートミールの放置時間は6時間を目安にしよう

オートミールのスープジャーの放置時間は、6時間以内を目安にしましょう。

レシピによっては、10分の放置時間で食べられるものや3時間以上放置したいレシピもあります。レシピを参考にする場合は放置時間もチェックしましょう。

スープジャーは容量いっぱい入れた場合が、最も保温能力が高まります。レシピによって、放置時間もスープジャーの容量も変えて作っていきましょう。

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オートミール以外にも、スープジャーは使うこともできるので、ぜひ活用してみてください。