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【比較】三ツ星ファームとナッシュ、どっちを選ぶ?目的別のおすすめを紹介!

<景品表示法に基づく表記>本サイトには、プロモーションが含まれている場合があります。

「三ツ星ファームとナッシュで迷っている」「違いがよくわからない」という人のために、ナッシュと三ツ星ファームを比較してみました。

自炊代わりならナッシュ、食事管理なら三ツ星ファームをおすすめします!

「値段で選ぶならナッシュ、味で選ぶなら三ツ星ファームと比較記事ではよく言われています。実際に比較してみると、値段はほんのわずかな差だけでした。

\以下の項目で比較しています/

人気のメニューを比較すると、栄養基準以外にも、どちらが向いているのか分かりやすくなったので、気になる項目を参考にご覧ください。

三ツ星ファームナッシュ
参考画像
栄養基準・糖質25g以下
・タンパク質15g以上
・350kcal以下
・糖質30g以下
・塩分2.5g以下
おすすめの人・継続して使いたい人
・ダイエットの食事管理がしたい人
・満足感を重視したい人
・スポット使いしたい人
・自炊代わりに利用したい人
・価格を重視したい人
通常料金
(送料含まず)
税込680円~税込み599円~
長期継続料金
(送料含まず)
税込573円~税込499円~
初回特典初回送料無料
(14食・21食のみ)
1回目~3回目まで1,000円オフ(最大3,000円割引)
公式サイト
目次

三ツ星ファームとナッシュの共通点や違い

公式サイトにある基本の情報をチェックしよう

共通部分は以下のとおりです。

メニュー数60種類以上
注文方法好きなメニューを選ぶ
栄養バランス独自の栄養基準あり
監修管理栄養士監修
購入方法定期購入のみ
初回限りの利用も可能
(停止手続きの必要あり)

どちらも好きなメニューから選べることが特徴の宅配食です。決められたメニューから選ぶシステムの会社もあるので、大きな特徴のひとつです。

違いのある項目は以下のとおりです。

三ツ星ファームナッシュ
栄養基準・糖質25g以下
・タンパク質15g以上
・350kcal以下
・糖質30g以下
・塩分2.5g以下
プラン数・7食
・14食
・21食
・長期継続応援プラン
・冷凍庫プレゼントプラン
・6食
・8食
・10食
・20食
(2回目以降)
1食あたりの通常価格税込680円~税込み499円~
長期継続時の料金税込573円~税込499円~
初回特典初回送料無料
(14食・21食のみ)
1回目~3回目まで1,000円オフ
最大3,000円割引
送料990円
(北海道・沖縄を除く)
979円~
(地域・食数で変動)
配達サイクル1週間に1回
2週間に1回
3週間に1回
4週間に1回
1週間に1回
2週間に1回
3週間に1回
公式サイト

栄養基準や送料、配送間隔などに少し差があります。

宅配食の内容や料金などの細かい差は、次の章からのメニューの違い料金の違いを参考にしてください。

三ツ星ファームとナッシュのメニューを比較

三ツ星ファームナッシュ
参考画像
栄養基準・糖質25g以下
・タンパク質15g以上
・350kcal以下
・糖質30g以下
・塩分2.5g以下
品数主菜+副菜2品主菜+副菜3品
取り扱い種類和食・洋食・中華
エスニック
スイーツ・ドリンク
和食・洋食・中華
パン・デザート
(企業とのコラボメニューも)
メニュー数60種類以上60種類以上
入れ替え目安不定期新メニューが週3品
三ツ星ファームとナッシュのメニューの違い

ナッシュと三ツ星ファームの違いで、とくに知っておきたいポイントを詳しく紹介します。

栄養基準について

三ツ星ファームナッシュ
栄養基準・糖質25g以下
・タンパク質15g以上
・350kcal以下
・糖質30g以下
・塩分2.5g以下

ナッシュと三ツ星ファームはどちらも独自の栄養基準がありますが、比較するとこんな疑問も出てきます。

「三ツ星ファームの塩分は高いの?」
「ナッシュのカロリーは?」
「タンパク質には差があるの?」

その疑問を解決するために、三ツ星ファームとナッシュの人気メニューを比較してみました。

先に結果を紹介すると、三ツ星ファームの塩分は高くありません。ナッシュと三ツ星ファームでは、タンパク質の差は少ないですが、カロリーの差はあります。

↓三ツ星ファームの人気メニュー

スクロールできます
糖質カロリータンパク質塩分
幸せタルタルの国産サーモンフライ22.2g328kcal15.8g1.7g
濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ14.5g260kcal21.1g1.4g
プリッと甘旨 特製海老マヨ17.8g349kcal21g1.6g
ナスとほうれん草のこんがりラザニア20.6g308kcal15.1g2.2g
ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ17.6g319kcal15.2g2g
三ツ星ファームのメニュー

↓ナッシュの人気メニュー

スクロールできます
糖質カロリータンパク質塩分
チリハンバーグステーキ17.9g430kcal16.2g2.5g
にんにく醤油から揚げ13.4g332kcal21.2g2.4g
クリームコロッケグラタン17.7g391kcal15.8g2.5g
ハンバーグと温野菜のデミ21.4g353kcal14.2g2.5g
焼き鳥の柚子胡椒6.8g436kcal30.5g2.1g
ナッシュのメニュー

\人気メニューを比較した結果/

  • 三ツ星ファームは塩分2.5gを超えていない
  • ナッシュは350kcal超えのメニューが多い
  • タンパク質ではナッシュは1種類だけ下回った

ナッシュと三ツ星ファームでは、人気メニュー以外にも多数のメニューがあるので、自分に合った栄養価のメニューを選べます。ですが、人気メニュー=おいしい傾向もあるので、選ぶ人が多いです。

人気商品の比較では、塩分などはあまり変わらない結果になりました。350kcal以下の基準を意識したいなら三ツ星ファームがおすすめ!

品数について

三ツ星ファームナッシュ
品数主菜+副菜2品主菜+副菜3品

品数だけを見ると、三ツ星ファームはナッシュより1つおかずが少ないですが、おかずの量が少ないということはありません。

同じハンバーグで比較してみました。

三ツ星ファームは主菜の場所にも野菜の添え物がナッシュより多いです。そのため、副菜の数が少なくても満足感が高いです。主菜のソースの味で食べる野菜のため、味の変化はナッシュより少ないです。

三ツ星ファームは副菜のクオリティが高いと感じてます!

三ツ星ファームはナッシュより品数は少なくても、満足度は高め。添えものも多いので、品数で量が少ない心配をする必要はありません。

種類について

三ツ星ファームナッシュ
取り扱い種類・和食
・洋食
・中華
・エスニック
・スイーツ
・ドリンク
・和食
・洋食
・中華
・パン
・デザート
(企業とのコラボメニューも多め)
三ツ星ファームとナッシュの取り扱いメニューの差

三ツ星ファームでは、エスニック料理も取り扱っています。「タイ風コク旨ガパオ」や「トムヤムおでん」など他の宅配食にはないメニューも多いです。

三ツ星ファームのメニューは拡大予定とあるので、今後のメニュー増加にも期待できます。

ナッシュでは、食数限定のメニューや企業とのコラボメニューが多いことが特徴です。サンマルクとコラボしたクロワッサンやCoCo壱番屋とコラボしたカレーなどを販売しています。

三ツ星ファームとナッシュ、どちらも取り扱い商品が違います。両方試すと、より幅広い食事が楽しめます。

三ツ星ファームとナッシュはどっちがおいしい?

三ツ星ファームとナッシュの味がどちらがいいのか人によりますが、三ツ星ファームのほうが味で選んでいる人が多い結果に見えました。口コミを紹介するので、参考にしてください。

両方頼んだことのある人が多いので、実際に食べ比べるのがおすすめ!

実際に私が食べた感想は、三ツ星ファームの口コミに載せているので、よければ確認してください。

三ツ星ファームがおすすめの人

三ツ星ファームが良い口コミは、以下のとおりです。

  • 満足感が大きい
  • ナッシュと食べ比べた結果、味が好み
  • 350kcal以下の設定が嬉しい

食べ比べた結果、満足感が大きいという意見が多かったです。カロリーや脂質もナッシュと比較すると、低いことも多く、ダイエット中の人からも人気です。

ナッシュをおすすめの人

ナッシュが良い意見は、以下のとおりです。

  • 味はどんどんおいしくなっている
  • 値段の安さ
  • 嫌いな野菜が少ない

ナッシュは、以前よりもおいしくなっていると評判です。値段で比較すると、三ツ星ファームよりもコスパが良く、自炊代わりに利用したい人にも人気です。

→値段の比較をチェックする

三ツ星ファームとナッシュはどっちがダイエット向き?

三ツ星ファームとナッシュでは、三ツ星ファームのほうがダイエット利用者から評価が高かったです。

ダイエット中の人が重視しやすいカロリー・糖質・脂質の3つの点で比較してみました。

厚生労働省では、カロリーを計算した食事や適度な運動がダイエットをダイエットを成功する秘訣と紹介しています。

カロリーで比較

三ツ星ファームナッシュ
カロリー350kcal以下基準無し

三ツ星ファームのみカロリーの基準がありますが、ナッシュは三ツ星ファームより高カロリーメニューが多いのか検証してみました。

ナッシュの人気メニューは、以下のとおりです。

カロリー
チリハンバーグステーキ430kcal
にんにく醤油から揚げ332kcal
クリームコロッケグラタン391kcal
ハンバーグと温野菜のデミ353kcal
焼き鳥の柚子胡椒436kcal
ナッシュのメニュー

350kcal以下のメニューもありますが、超えているメニューが多いです。カロリーの低いメニューもありますが、注文の際に確認する必要があります。

ナッシュのカロリーを確認したところ、2023年6月時点で32種類が350kcal以上でした。

自炊変わりに使いたい人には問題ありませんが、カロリーが気になる人は三ツ星ファームのほうが手間なく選べるのでおすすめです。

糖質量で比較

三ツ星ファームナッシュ
糖質25g以下30g以下

糖質量の基準は、三ツ星ファームが25g以下・ナッシュが30g以下ですが、糖質の差が大きいのか検証してみます。

ナッシュの人気メニューの糖質は、以下のとおりです。

糖質
チリハンバーグステーキ17.9g
にんにく醤油から揚げ13.4g
クリームコロッケグラタン17.7g
ハンバーグと温野菜のデミ21.4g
焼き鳥の柚子胡椒6.8g
ナッシュのメニュー

ナッシュの人気の5つのメニューは、すべて三ツ星ファーム基準である25g以下でした。

ナッシュの糖質25g~30gを確認したところ、2023年6月時点で8メニューのみでした。カレーや焼きそば、チャーハンなどの炭水化物が多いメニューが多かったです。

三ツ星ファームのほうが糖質基準は25g以下とナッシュより低い基準ですが、ナッシュでも8割以上は同じ基準でした。

脂質で比較

三ツ星ファームナッシュ
脂質基準なし基準無し

どちらの宅配食にも脂質の設定はありませんが、気にしている口コミもあったので、確認していきます。

脂質
幸せタルタルの国産サーモンフライ17.4g
濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ12.8g
プリッと甘旨 特製海老マヨ19.9g
ナスとほうれん草のこんがりラザニア16.3g
ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ18.9g
三ツ星ファームのメニュー
脂質
チリハンバーグステーキ31.4g
にんにく醤油から揚げ21.2g
クリームコロッケグラタン27.3g
ハンバーグと温野菜のデミ21.0g
焼き鳥の柚子胡椒31.2g
ナッシュのメニュー

メニューを見ていると、全体的にナッシュのほうが脂質が高い傾向があります。同じハンバーグメニューでも脂質に大きな違いがあります。

農林水産省によると、脂質の過剰摂取は肥満のリスクを高めると言われています。ダイエット中は脂質の摂りすぎに注意しましょう。

ですが、ナッシュのメニューは脂質の少ない順に並べ替えできる機能があるので、システム的にはナッシュのほうが使いやすそうでした。

ナッシュは脂質順に並べ替え可能

三ツ星ファームのほうが脂質が少ない傾向にあるが、ナッシュには脂質の並べ替え機能があって便利。好きなメニューから選びたい人は、三ツ星ファームがおすすめです。

3つの点で比較すると、ダイエット中には三ツ星ファームがおすすめだね!

\ダイエット中にもおすすめ/

全メニュー350kcal以下で手間いらず

→三ツ星ファーム公式サイト←

メニュー内容から見ると三ツ星ファームがおすすめですが、料金はナッシュのほうが継続しやすいので、ダイエットが成功してから三ツ星ファーム→ナッシュと変えてみるのもおすすめです。

三ツ星ファームとナッシュの料金比較

三ツ星ファームとナッシュの料金を比較します。

  • 初回料金
  • 通常料金
  • 長期継続時の料金

 どちらも長期継続者は安く継続できるシステムがあるので、3つに分けて比較します。

1食あたりの価格では、送料を含めた総額を食数で割って計算しています。

初回料金

スクロールできます
1食の料金参考プラン初回特典の内容
三ツ星ファーム税込み680円
(地域ほぼ関係なし)
21食プラン14食プラン・21食プランは初回送料無料
(2回目以降は、一律990円)
ナッシュ税込み590円
(関西)
税込み605円
(関東)
10食プラン初回から3回目まで1,000円オフ価格で注文可能
三ツ星ファームとナッシュの初回価格の比較

初回特典利用後の価格は、1食あたりの価格はナッシュのほうが安いです

ナッシュの送料が気になる人は、ナッシュ公式サイトをご覧ください。初回割引価格の最大3000円オフについては、以下の記事でも紹介しています。

通常料金

スクロールできます
1食の料金参考プラン送料
三ツ星ファーム税込み727円
(地域ほぼ関係なし)
21食プラン送料は全国一律990円
(北海道・沖縄等は別料金)
ナッシュ税込み690円
(関西)
税込み705円
(関東)
10食プラン送料は地域によって異なる
三ツ星ファームとナッシュの通常価格

三ツ星ファームとナッシュの通常価格は、ナッシュのほうが1食あたりの価格は安いです。

思ったよりナッシュと三ツ星ファームの料金の差は少ないね

長期継続時の料金

スクロールできます
1食の料金参考プラン送料
三ツ星ファーム税込み620円
(地域ほぼ関係なし)
21食プラン
長期継続応援プラン
または冷凍庫プレゼントプラン
送料は全国一律990円
(北海道・沖縄を除く)
ナッシュ税込み590円
(関西)
税込み605円
(関東)
10食プラン
(累計購入数170食到達後)
送料は地域・食数によって異なる
三ツ星ファームとナッシュの長期継続時の価格

三ツ星ファームの長期継続応援プランは月1回以上・合計6回以上の利用条件があります。冷凍庫プレゼントプランは、月1回以上・合計12回以上の利用条件です。12回利用後は返却の必要はありません。一部配送できない地域があります。

ナッシュと三ツ星ファームでは、長期継続時でもナッシュのほうが価格は安いです。

三ツ星ファーム独自のコースで、冷凍庫プレゼントプランもあるので、宅配食を日常的に使用する人にはかなり魅力的です。

三ツ星ファームでは冷凍庫プレゼントプランは、関東在住者なら21食コースを12回継続すると、1食あたり15円の差で冷凍庫をもらうことが可能です。(合計は15円×21食×12回=3780円の差額)

宅配食を続けていくなら冷凍庫があると便利でおすすめ!

価格重視の人でも、まだ冷凍庫を購入していない人は三ツ星ファームのほうがコスパがいい可能性あり。よく見て検討しよう。

\長期継続で冷凍庫がもらえる/

宅配食の保管場所に困ったことがある人は
長期継続コースがおすすめです

→三ツ星ファーム公式サイト←

\価格重視派におすすめ/

累計170食以上で1食499円+送料でコスパ最高

→ナッシュ公式サイト←

三ツ星ファームとナッシュのシステムを比較

三ツ星ファームとナッシュのシステムを比較すると、三ツ星ファームのほうがシステムやアプリが使いやすいと好評でした。詳しい中身を紹介します。

三ツ星ファームも解約手続きが電話ということ以外は、使いにくい声は特にありません。

スキップ・配送停止手続き

配送間隔の変更やスキップ配送停止
三ツ星ファームマイページより変更可能電話連絡
(0120-39-3244)
ナッシュマイページより変更可能マイページより変更可能

ナッシュは注文からスキップ・配送停止手続きまで、すべてネットで手続き可能です。

三ツ星ファームは、配送間隔の変更やスキップはネットで手続きできますが、配送停止の連絡は電話連絡のみとなります。

解約時の手続き

解約時の手続き方法
三ツ星ファーム電話連絡(0120-39-3244)
ナッシュよくある質問から解約の手続きが可能

ナッシュの解約手続きの場所は少し分かりづらいですが、ネットのみで手続き可能です。

三ツ星ファームは電話連絡のみなので、口コミでも不評の声もあります。

停止手続きや解約までがネットで完結可能はナッシュの強みです。三ツ星ファームの停止・解約手続きは、電話でのやりとりが必要です。

三ツ星ファームとナッシュ、向いているのはどっち?

三ツ星ファームとナッシュにはどんな人が向いているのか紹介します。自分に合った宅配食の使い方をいちど考えてみましょう。

三ツ星ファームが向いている人

  • 味や満足感を重視したい人
  • カロリーが低いメニューがいい人
  • 冷凍庫が欲しい人
  • エスニック料理やドリンク好きな人
  • ダイエット目的で利用したい人
  • メニューの当たり外れは嫌な人

三ツ星ファームは、ダイエット目的に利用したい人にもおすすめです。また他の宅配食には少ないエスニック料理も魅力です。

ハズレメニューが少ないと言われる三ツ星ファームなら、安定のおいしさが期待できます。

ナッシュが向いている人

  • コストにこだわりたい人
  • ネットのみで手続きを終わらせたい人
  • 自炊代わりに利用したい人
  • スポットでの利用が多い人
  • 新メニューをたくさん楽しみたい人

ナッシュの長期継続時のコストは、送料を抜くと1食499円とコスパ良好です。毎日の自炊代わりに考えている人におすすめです。

また新メニューも週3品と高頻度なので、飽き性の人や毎回新しいメニューが良い人にもおすすめできます。

三ツ星ファームとナッシュの運営会社

三ツ星ファームとナッシュの運営会社も紹介します。どちらも宅配食の知名度も高く、安心して注文できる会社です。

三ツ星ファーム

会社名株式会社イングリウッド
製造会社株式会社アサヒウェルネスフーズ
設立2005年8月
本社〒150‐0043
東京都渋谷区道玄坂1-21-1
渋谷ソラスタ13F
お問合せ先0120‐39‐3244
受付時間9時~18時
(年末年始を除く)
info@mitsuboshifarm.jp
運営会社inglewood|株式会社イングリウッド

三ツ星ファームは2023年6月からサービスを開始し、累計500万食を突破した人気の宅配食です。

ナッシュ

会社名ナッシュ株式会社
製造場所尼崎工場
〒661-0976
兵庫県尼崎市潮江5-7-1
設立2016年6月
本社〒530-0005
大阪府大阪市北区中之島3-3-3
中之島三井ビルディング16F
お問合せ先050-3101-6850
受付時間10時~19時
(年末年始を除く)
サイトの問い合わせフォームやチャットでの対応もあり
運営会社ナッシュ株式会社

ナッシュは2018年からサービスを開始し、累計2000万食以上を今までに販売しています。

三ツ星ファームとナッシュの比較で気になる疑問

お弁当のサイズの違いは?

三ツ星ファームは、縦17.7㎝×横18㎝×高さ4㎝です。ナッシュは、縦16.5㎝×横18㎝×高さ4.5㎝です。ほとんどどちらも同じサイズです。

賞味期限について知りたい

公式情報によると、ナッシュは6か月~1年、三ツ星ファームは1か月以上残っている商品を配達しています。実際には、三ツ星ファームでも6か月以上余裕のある賞味期限で届くことも多いです。どちらの商品もパッケージに記載されてあるので、到着時に確認しましょう。

アレルギーは対応している?

ナッシュと三ツ星ファームのどちらも完全対応はしていません。同ラインで製造しているため、原材料になかった場合でも厳密に排除することができないためです。

容器の素材は?

三ツ星ファームとナッシュの容器の素材は、どちらもパルプモールド製の容器です。燃えるゴミとして捨てることが可能です。

三ツ星ファームとナッシュは比較して選ぼう

三ツ星ファームとナッシュは、両方おすすめの宅配食です。どちらも試してみることがおすすめです。

メインに三ツ星ファーム、サブにナッシュがおすすめだよ!

三ツ星ファームは、カロリーが気になる人に魅力的です。350kcal以下なら主食を食べても、カロリーの過剰摂取にはなりづらいです。

ナッシュは、ネットで停止や再開手続きも簡単なので、サブ使いでも使いやすいです。忙しいときだけスポット利用したい人はナッシュがおすすめです。

どちらの宅配食を選んでも、買い物・献立作り・調理・洗い物から解放され、時間に大幅な余裕が生まれます。

ぜひ気になったほうから試して詳細をチェックしてください。

三ツ星ファームナッシュ
栄養基準・糖質25g以下
・タンパク質15g以上
・350kcal以下
・糖質30g以下
・塩分2.5g以下
おすすめの人・継続して使いたい人
・ダイエット目的の人
・満足感を重視したい人
・スポット使いしたい人
・自炊代わりの人
・価格を重視したい人
通常料金(1食)
(送料含まず)
税込680円~税込み599円~
長期継続時の料金(1食)
(送料含まず)
税込573円~税込499円~
初回特典初回送料無料
(14食・21食のみ)
1回目~3回目まで1,000円オフ
最大3,000円割引
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