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低糖質パンのミックス粉おすすめ。比較してみました。

低糖質パンを自宅で簡単に作るために必要なミックス粉ですが、どれがいいのかよく分かりませんよね。

実は、原材料や糖質量を比較して比べると、簡単に自分に合ったものが見つかります。

ぜひ自分に合った低糖質パンのミックス粉を探してみてください。

目次

低糖質パンのミックス粉の評価基準

今回、低糖質パンのミックス粉を選んだ評価基準は、以下の5点です。

  1. 主の原材料
  2. 糖質量
  3. 価格
  4. たんぱく質量
  5. 味・食感

1点ずつ詳しく評価したポイントを紹介します。

①主な原材料

一般的に主な原材料には、大豆粉やふすま粉があります。

好みの問題にはなりますが、原材料によって、においや風味が変わってくるので、自分に合ったミックス粉を見つける上で、非常に大切なポイントです。

②糖質量

低糖質パンを作るにあたり、重要なのは、糖質量です。糖質制限中の人にも選びやすいように、糖質量が低いものを高評価の基準としました。100gあたり10g以下のものに◎をつけています。

ダイエットや美容目的の人は、少し糖質量を上げた商品のほうが食べやすく感じる場合もあります。

③価格

商品を選ぶ上で大切な価格は、コストパフォーマンスがいいものを高評価の基準としました。

1kgあたり1800円ごろを◎としています。

④高たんぱく質

健康上の理由で糖質制限を送る人以外にも、美容やダイエット目的で低糖質パンを選ぶ人もいます。

そのため、高タンパク質なミックス粉を高評価の基準としました。

⑤味・食感

低糖質パンをおいしく食べるためには、味や食感が重要です。

特に低糖質パンでは、パサついたパンになりやすいため、食べやすいパンを重視して評価しました。

低糖質パンのミックス粉を比較

よくある低糖質パンのミックス粉を比較しました。

糖質量・タンパク質量・食物繊維は、100gあたりの分量で表示しています。

スクロールできます
商品名参考画像原材料糖質量価格タンパク質食物繊維味・食感
低糖質パンミックス粉小麦たんぱく
大麦粉
大豆粉
12.8g1980円/800g23.9gもっちり柔らか
癖があまりない
低糖質パンミックス
すこやか商店
植物性たんぱく
大豆粉
9.4g1950円/800g35.5g37.8g食べ応えあり
ふつうのパンに近い
低糖工房(白いパン)小麦たんぱく
大豆たんぱく
4.6g2700円/700g46.7g32.5g白パンで柔らか
甘い味がする
低糖工房(ふすま)小麦たんぱく
小麦ふすま
13.3g2350円/1000g45g24.5g甘い味がする
ふすまパンミックス
(富澤商店)
小麦たんぱく
か小麦ふすま
10.8g3736円/2000g28.2gドイツパンに近い
パンdeスマートミックス小麦たんぱく
小麦ふすま
11.1g1847円/1000g44.1g29.1g
オーツブランミックス小麦たんぱく
オーツブラン
12.7g2580円/1000g39.5g33.5gにおいがほとんどない
ぱさぱさしない
低糖質パンミックス
(日清)
植物性たんぱく
小麦粉
米粉
21.5g1944円/900g27g37.4g普通のパンに近い
ふわふわに仕上がる

気になる項目がある部分を注目してください。

①糖質量が最も低い低糖質パンミックス

100gあたりの糖質量が1番低いのは、低糖工場の白いパンミックスです。

しっかりとした糖質制限を希望する人に、おすすめです。

②コストが1番安い低糖質パンミックス

Amazonでも人気の富澤商店のふすまパンミックスです。

ドイツパンに近い食感で好きな人も多いですが、苦手な人は他のミックス粉と混ぜると、コストダウンに繋がります。

③ふつうのパンに近い低糖質パンミックス

口コミで、普通のパンの食感に近いと言われる低糖質パンミックスを2点紹介します。

やわらかい低糖質パンミックス粉

1つ目は、ダブルソフトのような食感との口コミがある日清の低糖質パンミックスです。

糖質量は、低糖質の中では高めなので、軽めの糖質制限中の人におすすめです。

食べ応えがある一般的な食感のミックス粉

2つ目は、少し食べ応えがある普通のパンに近い食感と口コミのすこやか商店の低糖質パンミックスです。

味や食感と糖質量のバランスがいいです。

低糖質パンのミックス粉のおすすめランキング

「低糖質パンのミックス粉の何を選べばいいのか分からない」

そんな人のために、おすすめランキングベスト3を発表します。

第1位▷富澤商店のふすまぱんミックス

コスパがよく、人気があるミックス粉は、富澤商店のふすまパンミックスです。

ランキング1位の理由は、こちらです。

総合評価
糖質量
価格
味・食感

コスパがいい点はもちろん、膨らみやすいとSNSでも人気の商品。初心者に特におすすめだよ。

第2位▷すこやか商店 低糖質パンミックス

糖質量・価格・味のバランスがいいミックス粉は、すこやか商店の低糖質ミックスです。

ランキング2位の理由は、こちらです。

総合評価
糖質量
価格
味・食感

糖質量も10g以下で、味や食感も食べやすいと好評価。割高感もなく、バランスのとれた商品だよ。

第3位▷低糖工房の白いパンミックス

糖質量が低く、厳しい糖質制限を送っている人にもおすすめできるミックス粉です。

ランキング3位の理由は、こちらです。

総合評価
糖質量
価格
味・食感

価格は少し高めだけど、なによりも糖質の低さが凄い!味は人工甘味料の味がすると、好みはバラけるよ。

低糖工房では、公式ホームページから購入することで、少しお得に買うこともできるので、気になる人はチェックっしてみてください。
低糖工房ってまずいの?口コミや評判、お得に買える方法を紹介。

低糖質パンのミックス粉を使えば、食パン以外も作ることができる

低糖質パンミックスを使えば、食パン以外のレシピも作ることができます。

  • 食パン
  • ベーグル
  • ピザ生地
  • 蒸しパン
  • クッキー
  • ガレット
  • マフィン
  • ドーナツ

パンだけではなく、甘いスイーツなども簡単に作ることができ、家にひとつあると便利です。

食パンだけでも、チョコやナッツを入れたり、手作りなら色々とアレンジすることができます。

クックパッドなどのレシピサイトで、色々なレシピが載っているので、参考にしてください。

低糖質パンはミックス粉で楽しもう

低糖質パンは、ミックス粉を使えば、手軽に作ることができます。

ミックス粉によっては、味や食感が好みで苦手なこともあるので、その場合はミックス粉の変更かレシピを変更しましょう。

アレンジ方法は、こちらの記事でも紹介しています。

ホームベーカリーで低糖質パンを作ろう!ミックス粉で簡単に作れる

ぜひ低糖質パンをミックス粉で楽しんでください。

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この記事を書いた人

モーニング大好き主婦。

朝に珈琲を飲む時間を大事にしてます。

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