低糖質食品– category –

薄くてもちもちしたおいしさのもち麦満腹バー。 最近では徐々に販売している店舗が増えてきていますが、なかなか気軽にどこでも手に入るわけではありません。今回は、もち麦満腹バーがどこに売っているのかを紹介します。 好みの味が欲しい人や全種類食べ...

健康や美容のために食べているオートミール。食べ慣れない味に苦戦する人も多い食品のひとつです。 「本当にいい結果が出るのかな……」「ほかの人の結果を知ってから始めたい」という人のために、今回は独自調査で50人に【オートミールを毎日食べ続けてよか...

美容や健康に意識の高い人から人気の全粒粉パスタ。 全粒粉パスタは小麦の外皮まで丸ごと使っていて、食物繊維や栄養価が高いことが特徴です。ですが、独特の風味や食感からまずいと言われることもあります。 今回は、全粒粉パスタのまずさへの改善方法や...

サラダチキンは添加物や加工肉である問題などから「体に悪いのでは？」と心配する人が少なくありません。健康や美容のサポートに食べている食事が逆効果になっていると悲しいですよね。 添加物以外にも、サラダチキンに隠れた問題を紹介するね！ 体に悪い...

SUNAOのアイスクリームは、人工甘味料などを含むことから「SUNAOのアイスは身体に悪い」と言われることもあります。 ですが、日本が安全性を認めた添加物のみを使用しているので、過度に心配する必要はありません。 それでも不安な人は詳細をチェックして...

豆腐バーは1本で豆腐200gのタンパク質が摂取できる高タンパク質の食品です。ファンが多く、じわじわと販売場所も増えてきていますが、「豆腐バーは太る」や「豆腐バーはまずい」という噂もあります。 豆腐バーが太るといわれる理由や、実際に豆腐バーを食...

市販で買うと少し高めのサラダチキンですが、鶏むね肉を使って手作りするとお手軽な値段で作ることができます。 手作りのサラダチキンは中心まで火が通っていないと危険！作るときは注意が必要だよ。 鶏肉にはカンピロバクターという菌があり、鶏肉の中心...

ヘルシーなイメージのある全粒粉パンが「身体に悪い」と聞くと不安になりますよね。 結論から言うと心配しすぎる心配はなし！ 全粒粉パンは玄米と同じく残留農薬やフィチン酸の心配などで、身体に悪いと言われることもありますが、心配しすぎる必要はあり...