サラダチキンって高いよね？！
サラダチキンは大体200円以上だから高く感じるよね…。コスパの良い方法を教えるね！
タンパク質も豊富で人気の食材のサラダチキン。いろいろな料理にアレンジできて便利ですが、値段が少し高いことがデメリットです。
手作りのサラダチキンなら安くすみますが、市販品はやはり便利！コスパ良くサラダチキンを手に入れる方法をお伝えします。
＼コスパの良いおすすめ方法はコチラ／
特にプリマハムは、1個100gと食べやすい個包装でかなり使いやすくておすすめ！
食事と組み合わせたり、間食の代わりなどにも活用させられます。大きめのサラダチキンとは違った使いやすさがあるので、ぜひチェックしてください。
＼1個100gで使いやすい／
内容量から見たコスパが抜群です
サラダチキンの市販品なら業務スーパーが安い
市販品で安いサラダチキンは、業務スーパーの商品です。実は、業務スーパーには、サラダチキン同様の商品も販売しているのであわせて紹介します。
①サラダチキン
業務スーパーのサラダチキンは200g198円で、市販品では最安値です。（値段変動あり）
業務スーパーのサラダチキンは冷凍商品のため、探しに行く際は注意してください。
サラダチキンの詳しい情報は以下のとおりです。
| 内容量 | 200g |
| 原産国 | 中国 |
| エネルギー | 107kcal |
| タンパク質 | 23.2g |
| 脂質 | 1.5g |
| 炭水化物 | 0.1g |
| 食塩相当量 | 1.9g |
コンビニのサラダチキンは1個約100gなので、業務スーパーは倍近く入っていて、高コスパ！
②スモークチキンスライス
サラダチキンに似ている商品で、スモークチキンスライスもおすすめです。
スモークチキンスライスの詳しい情報は、以下のとおりです。
| 内容量 | 900g |
| 原産国 | 日本 |
| エネルギー | 119kcal |
| タンパク質 | 17.6g |
| 脂質 | 4.7g |
| 炭水化物 | 0.4g |
| 食塩相当量 | 1.3g |
サラダチキンと比べると、タンパク質が少し減り、脂質が少し上がりますが、サラダチキンを細かくする必要がなく、便利な商品です。
原産国が日本なので、国産を探している人にもおすすめだよ！
サラダチキンが安いのはどこ？コンビニ・スーパーを比較
市販のサラダチキンの価格を紹介します。（価格変動あり）
コンビニ各社
コンビニでのサラダチキンの価格は、以下のとおりです。
| コンビニ各社 | 内容量 | 価格 | 100gあたり |
|---|---|---|---|
| セブンイレブン | 110g | 235円 | 213円 |
| ローソン | 115g | 268円 | 233.0円 |
| ファミリーマート | 110g | 268円 | 243.3円 |
コンビニのサラダチキンのプレーン味で比較してみました。コンビニ内では、セブンイレブンのサラダチキンが最もコスパが高いです。
スーパー各社
スーパーでのサラダチキンの価格一覧は、以下のとおりです。
| スーパー各社 | 内容量 | 価格 | 100gあたり |
|---|---|---|---|
| 業務スーパー | 200g | 198円 | 99円 |
| イオン | 120g | 257円 | 214円 |
| スーパーA | 55g×３ | 268円 | 162円 |
スーパーのサラダチキンは、コンビニのサラダチキンよりも100gあたりの単価は安くなり、コスパも良くなりました。
スーパーで比べても、業務スーパーはやはりダントツ安いです。
サラダチキンはネット通販が品揃えが豊富
市販品のサラダチキンは、スーパーでは業務スーパー、コンビニではセブンイレブンがコスパがいい結果になりました。
実は、サラダチキンは市販品だけではなく、ネット販売も安く購入できます。
| 商品名 | 内容量 | 価格 | 100gあたり |
|---|---|---|---|
| プリマハム３種セット | 100g×30個 | 6,930円 | 231円 |
| アマタケバラエティ | 90g～110g×12個 | 4,580円 | ー |
| サラダクラブ | 80g×8 | 2,271円 | 354円 |
サラダクラブは常温保存可能な小分けパックの商品なので、買い置きしておくとサラダ等にすぐに使えて便利です。
ネット通販では、プリマハムがコスパの面では最安ですが、アマタケのサラダチキンが人気です。ランチシリーズなどいろいろな味を展開しているので、飽きる心配がありません。
ポチップ
キーマカレー味やチーズ味、ピザ味などネット通販なら種類も豊富だよ！
市販品が高いなら自分で作ると安い
安い市販品を見ても、サラダチキンが高いなぁと感じた人は、手作りサラダチキンもおすすめです。
①お鍋とジップロックでサラダチキン
鶏むね肉をつかって、自宅でサラダチキンを作ることが可能です。砂糖や塩を中心とした家庭にあるもので作れるので、少々手間はかかりますが、購入するよりも安く作りたい人におすすめです。
②放置で簡単♪サラダチキンメーカ
実は、サラダチキン専用の家電が販売されています。
この家電を使えば、セットして放置するだけで、サラダチキンを作ることができるので、これからサラダチキンを積極的に取り入れたいと感じている人には、ぴったりの方法です。
サラダチキンの価格は高めだから工夫しよう
サラダチキンの価格は、1個あたり200円の価格帯が多く、コンビニではセブンイレブン、スーパーでは業務スーパーが最安値です。
毎日同じ味ばかり食べていると飽きがきたりするので、ネット通販も取り入れつつ、サラダチキン生活を楽しんでください。
飽きやすい人はアマタケも利用してみよう
＼ふるさと納税でも購入できます／
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