ラカントとパルスイートの違いは？どっちがいいのか比較してみた

ラカントとパルスイートは、カロリーや糖質を抑えたい人に人気がある甘味料です。

「ラカントとパルスイートならどっちがいいのかな」「どっちが自分に向いているのかな」など、両方比較していると、どちらを選ぼうか悩んでしまいますよね！

結論からいうと、砂糖同様に使いたい人にはラカント、コスパ重視ならパルスイートがおすすめです。

今回は、ラカントとパルスイートの違いは？どっちがいいの？について紹介します。

＼砂糖同様で使いやすいと人気／

＼コスパ重視する人ならこっちがおすすめ／

ラカントとパルスイートはどっちがいいのか比較してみた

ラカントとパルスイートがどっちがいいのか悩んでいる人のために、次の4つの点が比較してみました。

上記の4つの点で比較してみると、あなたにぴったりの甘味料がラカントとパルスイートのどちらのなのかがはっきりするはずです。

	ラカント	パルスイート
参考画像
原材料	天然甘味料	人工甘味料もあり
カロリー	0kcal	少しあり
味	優しい甘み	はっきりとした甘み
使いやすさ	砂糖と同様	計算する必要あり
価格やコスパ	コスパは低い	コスパは高い
商品詳細	詳細を 確認する	詳細を 確認する

では、具体的にラカントとパルスイートの違いについて詳しく見ていきましょう！

①原材料

ラカント	エリスリトール（中国製造・遺伝子組み換えでない）、ラカンカエキス、甘味料（ラカンカ抽出物）
パルスイート	粉末還元麦芽糖水飴（タイ製造）、エリスリトール、食物繊維（還元難消化性デキストリン）／アラニン、甘味料（アスパルテーム・Ｌ-フェニルアラニン化合物、アセスルファムＫ）、香料、ポリグルタミン酸

ラカントとパルスイートの原材料から見た大きな違いは、パルスイートにはアスパルテームなどの人口甘味料が含まれることです。

ラカントには添加物は含まれておらず、使われているエリストールも天然由来の甘味料です。ラカンカもウリ科の植物なので、人工甘味料ではありません。

②カロリーや糖質の差

	カロリー	糖質
ラカント	0kcal	0kcal
パルスイート	3.29kcal	0g

ラカントとパルスイートの栄養面の差は、ラカントは0kcalに対して、パルスイートにはカロリーがある点が異なります。

ラカントが0kcalの理由は、使われている甘味料のエリストールが体内で吸収されないことが理由です。エリストールはほとんどが尿として排出されるので、ラカントはカロリー糖質ともゼロになっています。

③味の違い

ラカントとパルスイートは、若干味が異なるので好みに合わせて選びましょう。

一般的な口コミでもラカントのほうが優しい甘みという口コミが多かったです。パルスイートのほうがはっきりとした甘みがあるので、好みで選びましょう。

④使いやすさ

ラカントとパルスイートをはじめてつかう人ならば、ラカントのほうが使いやすいです。

ラカントとパルスイートもどちらも慣れれば問題なく、砂糖の代用は可能です。レシピ等を見て作る料理では、ラカントのほうが計算不要で作れるので使いやすい可能性が高いです。

⑤価格やコスパ

ラカントとパルスイートの価格とコスパを比較してみます。

	ラカント	パルスイート
100gあたり	295円	288円
置き換える場合	砂糖と同量	砂糖の1/3～1/4

ラカントとパルスイートでは、パルスイートのほうが4倍近くコスパが良いです。

ラカントとパルスイートは100gあたりの単価ではほとんど変わりはありませんが、ラカントよりパルスイートのほうが使用量が少なく済むためコスパが高いです。

毎日使うものなので、値段重視で選びたい人はパルスイートがおすすめです。

ラカントとパルスイートの使い分けは？どっちが向いてる？

「ラカントとパルスイートのどっちが向いているのか分からない」という人のために、あなたにぴったりの甘味料をお伝えします！

ラカントが向いている人

パルスイートよりラカントが向いている人は、次のとおりです。

ラカントは砂糖の代用品を探している人にぴったりの糖類です。

砂糖と同量の置き換えができるので、ふだんの砂糖をラカントに入れ替えるだけで、自然にカロリーや糖質ダウンが可能です。天然甘味料のみ使用しているので、砂糖と似たやさしい甘みで使いやすいです。

パルスイートが向いている人

ラカントよりパルスイートが向いている人は、次のとおりです。

パルスイートは、コスパよく砂糖の置き換えがしたい人におすすめの商品です。

はっきりとした甘みがあるので、ラカントの甘みでは満足できない人はパルスイートを使ってみてもよいかもしれません。なれるまでは甘さ調整に苦戦しますが、慣れるとパルスイートのコスパは魅力的です。

まとめ｜ラカントとパルスイート、どっちがいい？

今回は、ラカントとパルスイートはどっちがいいのかについて紹介しました。

	ラカント	パルスイート
参考画像
原材料	天然甘味料	人工甘味料もあり
カロリー	0kcal	少しあり
味	優しい甘み	はっきりとした甘み
使いやすさ	砂糖と同様	計算する必要あり
価格やコスパ	コスパは低い	コスパは高い
向いている人	優しい甘みが好きな人 砂糖同様に使いたい人 人工甘味料が苦手な人	強い甘みが欲しい人 コスパ重視の人
商品詳細	詳細を 確認する	詳細を 確認する

ラカントとパルスイートはどちらを使っても砂糖の代用品として、カロリーや糖質を抑えられます。

あなた自身の好みに合ったほうを使ってみてくださいね！