【口コミ】ライザップのサポートミールを徹底解説！全部紹介します！

“結果にコミット”のライザップの食事メソッドが凝縮された食事宅配サービス。もちろんライザップの会員以外も利用可能です。

＼こんなこと思っていたりしませんか？／

「もっと引き締まった身体になりたい」
「筋肉をつけて、かっこよくなりたい」
「食事を考える時間を別のことに使いたい」

ただ糖質が低いだけではなく、タンパク質もしっかり摂れるので栄養管理をお任せできます。

今までずっとなりたかった体型に変わりたい人は、理想の自分に近づくためにも、ライザップのサポートミールと一緒に頑張りましょう！

今回は、ライザップのサポートミールを徹底解していきます。

ライザップのサポートミールは満足度が高い！

サポートミールは、ライザップの食事メソッドがギュっと詰め込まれた宅配弁当。

＼こんな悩みを解決してくれます……！／

「自分で低糖質を考えるのは大変……。」
「食事づくりが続かない」
「ボディメイクで食事まで手が回らない」

ライザップのサポートミールは累計55万食も選ばれている宅配弁当です。

糖質量をしっかりと記載しているので、安心して食事を任せられます。

気になるセット内容はコチラ！
一週間セット以外にの２週間セットもあります。

サポートミールには宅配弁当には珍しい特徴が。
それは「単品購入可能」のサービス。

リピートに繋がる自信がないとできませんよね。

サポートミールのアンケートでは、利用者の96％が今後も続けたいと回答しています。

もちろん定期購入も可能。5％オフのお得な価格で購入することができます。

定期配送なので、注文を忘れる心配もなく、食事の管理から解放されます。

＼ライザップは糖質量だけではない／

ライザップのサポートミールは、糖質やタンパク質だけでなく、野菜キノコ類の量まで約束されており、ついつい他の栄養素が不足しがちになるのを防いでくれます。

ライザップのサポートミールは、他社の宅配弁当と違う特徴がたくさん！

ライザップのサポートミールの口コミ紹介

ライザップのサポートミールを注文するとなると、気になる口コミ。悪い口コミ・良い口コミの両面から正直にレビューしていきます。

ライザップのサポートミールの悪い口コミ

ライザップのサポートミールの口コミを調査しましたが、驚くほど悪い口コミがありませんでした……。

「まずい」「おいしくない」などさまざまなネガティブワードで検索してみましたが、満足しているものばかり。唯一見つけた悪い口コミは、料金の高さについてのみでした。

ライザップのサポートミールもなかなか良かったけどお高いからちょっと続けるのは無理だなーこりゃ…

— 普通？のゆきや(´・ω・`) (@guraburu_yukiya) October 1, 2022

ライザップのサポートミールの良い口コミ

ライザップのサポートミールは、良い口コミがダントツに多かったです。

特に、「味がおいしく、予想以上にボリュームがある」という意見が多く、満足の声が多数でした。

おはようございます！
本日の体重　前日比マイナス0.3キロ
ライザップのサポートミールをお試しで購入してみました！
ダイエット中にはなかなか食べられない唐揚げのレビューです。
意外とボリュームがあっておいしいですよ#ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/Qblo4BV3jN

— あおい＠6月末までに4kg減量目標 (@diet_moving) February 24, 2023

味がしっかりでとっても美味しい。
今日のお弁当はライザップのサポートミール。
もうライザップと聞くだけで痩せる気がする。#ライザップ　#サポートミール　#お弁当 pic.twitter.com/jXiJaHrBOX

— さとみ（Satomi.)@ワーママ (@Soramon09430213) February 28, 2022

RIZAP（ライザップ）サポートミールの鮭（さけ）のちゃんちゃん焼きを食べました🙋‍♂️

ちゃんちゃん焼の味噌ダレは、プロテインパウダーが入っています。

コクがあり、濃厚で美味しい☺️#RIZAP#ライザップ#サポートミール#冷凍弁当#宅配弁当#弁当#ダイエット#宅配弁当ダイエット pic.twitter.com/LA2AmjBDwR

— マサのダイエット日記 (@kenko_life99) October 10, 2021

体重増加傾向↗😇
とゆーわけで、今日のひとり飯は買いためてたライザップのサポートミール。
アジの甘酢あんかけ🐟
285kcal

炭水化物なしで😭

ちなみに美味しかったー✨
低カロリーなのにボリューム感じるのすごい。#ライザップ #ダイエット飯 #ダイエット pic.twitter.com/7G0Bsio9EO

— こがね (@am3snacks) September 10, 2022

ダイエット中でも、食事はおいしく楽しみたいですよね。

ライザップのサポートミールを実際に食べた感想

実際にサポートミールを食べた感想はこちらです！

• 味がしっかりついている
• 魚料理が予想以上においしい
• 他の弁当と比べるとボリューム感ある

• 味がしっかりしている分、米が欲しくなる
• 油が多く感じる

全体的に味がしっかりある分、すごくおいしかったです。ダイエット食と思えないボリュームと味で、満足することができました！

ただガッツリとした料理が多いので、毎日食べるには胃もたれがしてきそうでした。どうしても、お米が食べたくなる料理が多いので、白米や玄米を食べてしまった日も……。

糖質10g、カロリーも400kcal以下で計算されているので、多少お米を食べても罪悪感はなく、食事を楽しめました！

がっつり食べたい男性やお肉好きの女性にぴったりで、運動量のある人でも満足できる食事内容に感じたので、筋トレ中の人でも満足できそうです。

ライザップのサポートミールのデメリット・メリット

ライザップのサポートミールのデメリット・メリットも調べたので、紹介します。

サポートミールのデメリット

• 値段が高い
• 自分でメニューは選べない
• 脂質の多いメニューもある
• 冷凍室のスペースが必要
• 炭水化物はなし

サポートミールは、あくまでも糖質や栄養にこだわったライザップのお弁当。

一般的な宅配弁当と比べると割高な価格なので自炊や節約志向の人には厳しい料金設定です。

	1食あたりの金額	合計金額
１週間セット	838円	5,871円
２週間セット	827円	11,590円

ここまで栄養を考えられた定食を食べると考えると、割安な価格設定ですが、人によっては高く感じるかもしれません。

もう一つのデメリットは、冷凍庫のスペースを圧迫することです。

1週間セットは7食分なので、そこまでスペースを圧迫することはありませんが、2週間セットを頼む人は冷凍室のスペースも考える必要があります。

さらに、あえていうならば、炭水化物である主食がないことが物足りなく感じる人もいるかもしれません。

またライザップではセット単位でしかメニューを選べないので、好きなメニューをリピートすることや嫌いなメニューを避けることもできません。

サポートミールのメリット

• 食事を考える時間からの解放
• ボリュームのある食事が摂れる
• 調理は電子レンジのみで簡単
• 洗い物も不要で、キッチンも汚れない
• ボディメイクに集中して取り組める
• 野菜やキノコ類もしっかり摂取できる
• 味付けもおいしいので食事が楽しめる

ライザップのサポートミールなら食事をおまかせできるので、糖質量に悩む必要はなくなります。

糖質10g・タンパク質18g・野菜キノコ類100g以上の食事を作ろうと思うと、献立から調理の手間まで考えると、時間はどんなにかかるのかを考えるとサポートミールのお得度が分かります。

レンジで５分で完成するので、忙しい人にもおすすすできます。

空いた時間でボディメイクや本当にやりたいことに時間を使うことができます。

味もおいしいと評判なので、食事の質を落とすことなく取り組むことができます。

ライザップのサポートミールはどんな人が頼んでる？

ライザップのサポートミールはどんな人が利用しているのか調べてみました。

実は、ダイエットや筋トレ中の人以外にも利用者はたくさんいます。

サポートミールは、低糖質なだけのお弁当とは異なるので、健康への意識が高い人からも人気です。

電子レンジのみで簡単に調理が可能なので、１人の食事時の利用や深夜の帰宅の際にも、便利に活用できます。

ライザップのサポートミールの料金設定は？

ライザップのサポートミールの料金について説明します。

料金設定は簡単で、お弁当代+送料のみ！
年会費や入会金、登録料なども一切必要ありません。

お弁当の料金

サポートミールのお弁当の料金は、以下のとおりです。

＼お弁当の価格一覧表／

	単品購入	定期購入
1週間セット（A・B・C)	6,180円	5,871円
お肉セット・お魚セット	6,180円	ー
2週間セット	12,200円	11,590円

１週間セットと２週間セットは、定期購入商品は５％割引価格になっています。

自炊と比べると割高ですが、献立を考える手間や自炊する時間を考えると、実感的には割安に感じています。

1食あたり約830円なので、外食やウーバーを頼んでいる人にとっては、節約にもなる価格です。

送料

サポートミールは、冷凍弁当のため、クール便での発送になります。

＼送料の価格／

単品購入	800円
定期購入	600円
２週間セット	送料無料

ライザップでは１万円以上の購入の場合は送料無料。

そのため、２週間セットを注文すると送料無料になり、お得に購入できます。

公式サイト以外で購入すると、送料無料にならないので要注意！

ライザップのサポートミールの注文方法

サポートミールの注文方法を解説します。

購入方法は２つあるので自分に合っている方法で購入してください。

おすすめは、公式ホームページでの購入です。

公式ホームページでは、定期便で割引価格で購入が出来たり、送料無料になったりとお得に購入することができます。

公式ホームページで購入する

②公式ショップ以外で購入する

ライザップのサポートミールは、公式ショップ以外でも購入できます。

注意点として、サポートミールの定期便と２週間セットで送料無料になるのは、公式ホームページのみの特典です

【比較】ライザップのサポートミールと他の低糖質弁当の違いは？

ライザップのサポートミールの他の宅配弁当と比較してみました。

栄養面で比較

宅配弁当の栄養面で比較してみました。

	糖質	カロリー	タンパク質	その他
サポートミール	10g前後	400kcal以下	18g以上	野菜キノコ類100g以上
筋肉食堂 （エブリデイコース）	平均36g	平均422kcal	平均40g
nosh	30g以下	ー	高タンパク	メニューは自分で選べる

それぞれ栄養面でも違った特徴があるので、自分に合ったものを選びましょう。

味やメニューで比較

宅配弁当を味やメニューで比較してみました。

	メニュー	ボリューム	味
サポートミール	セットメニューを選ぶ	多め	満足
筋肉食堂 （エブリデイコース）	セットメニューを選ぶ	多め	満足
nosh	自分で全て選ぶ	少し少なめ （女性なら十分な量）	肉料理や洋食が人気 魚は不人気

サポートミールのお弁当は、より家庭的なメニューが多いです。ナッシュのメニューは、自分では作らないような外食風のメニューが多く、自分で選ぶ特徴があります。

価格で比較

宅配弁当の価格で比較しました。

	初回最低価格	１食あたりの価格	内容量
サポートミール	5,871円 （１週間定期便）	838円	７食
筋肉食堂 （エブリデイコース）	2,980円	993円	３食
nosh	3190円 （初回割引クーポン使用）	531円	６食

それぞれ継続で割引になるシステムや送料などがあるので、単純な比較はできませんが、公式サイトから購入できる最低価格で比較してみました。

システムや栄養面など特徴にバラツキがあるので、気にったものから試してみましょう。

ナッシュも検討候補にある人は、初回限定の最大3000円割引クーポンが下記の記事から手に入るので、チェックしてみてください。

ライザップのサポートミールの気になる疑問は？

ライザップのサポートミールの賞味期限は？

お届け時の賞味期限の残りはおよそ90日～120日程度です。

定期購入は何回継続？スキップ機能はある？

定期購入は３回お届け後に解約可能です。また食べきれない場合はスキップ機能もあるので、ご利用ください。

３回到着前に解約になったらどうなるの？

３回継続を約束に割引価格になっているので、初回解約となった場合は通常料金での請求になります。通常料金と定期購入価格の差額を支払うことになります。

定期購入を解約するときはどうしたらいい？

マイページのお問合せフォームか電話での解約になります。お届け予定日の10日前までに解約の連絡をしましょう。

ライザップのサポートミールのお試しや最安値は？

ライザップのサポートミールのお試しは、Amazonや楽天市場が最安値です。
※公式サイトでは販売無し

「味が気になる」という人にはおすすめのお試しですが、ライザップのサポートミールは味もかなり高評価なので、まとめ買いでコスパ良く購入することがおすすめです。

定期便コースで２週間試して、ライザップの食事をしてみることがおすすめです。公式サイトなら送料無料で購入できるので、１食あたりのコスパで考えるは２週間コースが最安値です。

注文してしまえば、２週間は強制的にダイエット生活になると思うと最強のコースかも……！！

定期購入なら５％引きで購入できます。もし初回で解約になった場合でも、通常料金との差額を払うだけで、違約金などは必要ありません。

ライザップのサポートミールは低糖質弁当の中でもおすすめ

ライザップのサポートミールは、低糖質生活に取り組みたい人おすすめの宅配弁当です。

糖質10g前後・カロリーは400kcal以下・タンパク質18g以上・野菜キノコ類100g以上とバランスが考えられたお弁当は、なかなか自分で作るのは難しいです。

食事はライザップのサポートミールに任せて、空いた時間を有効活用していきましょう。